Derfor bør du lufte ut – hver dag

Frisk luft er godt for deg, og hjemmet ditt. Det er mange gode grunner til å lukke opp vinduene hjemme. Store deler av hverdagen tilbringer vi hjemme innenfor husets fire vegger, der bedriver vi blant annet matlaging, lek, samvær med venner og familie og hjemmetrening. Luften vi puster inn hjemme har godt av å skiftes ut.

Når luften inne blir tung og dårlig kan det gi tretthet, hodepine og til og med dårlig nattesøvn. I tillegg kan høy luftfuktighet føre til fukt som igjen kan føre til soppdannelse.

Å lufte godt hjemme er med andre ord viktig, gir bedre inneklima samtidig som det kan forebygge fukt og soppdannelse. Derfor bør du lufte hver dag.

Her er fem råd som gir godt inneklima

Luft hver dag

Å lufte ut en gang om dagen vil øke luftkvaliteten i hjemmet ditt. Lag ordentlig gjennomtrekk i 5 minutter, så får du luftet skikkelig.

Luft skikkelig ut

For at luften i leiligheten skal bli frisk og god skal det være gjennomtrekk når du lufter. Åpne et vindu i hver ende av boligen. Selv om det kan bli kaldt i vinterhalvåret sørger gjennomtrekket for at det kommer ny frisk luft inn som erstatter den gamle, tunge luften. Du vil raskt merke forskjell.

Luft ekstra når du lager mat

Med matlaging kommer gjerne stekeos, da er det viktig å lufte godt ut enten samtidig eller etter matlagingen. Sørg også for å ha kjøkkenviften på full guffe – den bidrar også godt.

Lukk døren til baderommet

På badet er det fuktigere luft enn i resten av leiligheten på grunn av blant annet dusjing og tørking av klær. Lar du døren stå åpen sprer du den fuktige luften til resten av leiligheten. Lukk derfor døren og la ventilasjonen på badet ta seg av den fuktige luften.

Skru av varmekilder

Det lønner seg å skru av varmekilden inne når du lufter. Den vil nemlig registrere kulden og sende mer varme ut og du ender opp med å fyre for kråkene.

Informasjon om Coronavirus

Les Heimstaden Norge sine generelle forholdsregler og oppdateringer.

Klikk her